Suco de aipo: benefícios e malefícios para o corpo

Salsão - um dos vegetais mais saudáveis, que além disso tem um teor calórico negativo. Sendo um depósito de vitaminas e minerais, o aipo será um bom auxiliar na melhoria da saúde do corpo e na perda de peso. Para facilitar a assimilação de microelementos benéficos, é recomendável fazer suco de talos de aipo. O suco deve ser consumido imediatamente após a extração para evitar a oxidação.

Contente:

• Benefícios, bem como possíveis danos do suco de aipo
• Como espremer o suco corretamente
• Como usar o suco de aipo com sabedoria
• Aipo na medicina tradicional
• Como cultivar aipo
• Como preparar o aipo para o inverno

Benefícios, bem como possíveis danos do suco de aipo

O suco de talos de aipo tem uma quantidade impressionante de propriedades benéficas para o corpo:

• Limpando o corpo. A saber: combater o colesterol, eliminar o excesso de ácido úrico, limpar os rins e o fígado.
• Efeito benéfico no sistema nervoso. O suco de aipo é um sedativo natural e também pode melhorar o humor e a função cerebral.
• Fortalecimento do sistema imunológico. O suco de aipo contém uma dose de ataque de vitamina C, que aumenta a resistência do corpo humano a várias infecções.
• Fortalecimento dos vasos sanguíneos. O suco de aipo é uma boa prevenção de ataques cardíacos e derrames. Além disso, é capaz de reduzir a pressão arterial e normalizar os níveis de hemoglobina.
• O suco de aipo é um laxante suave e inofensivo, que melhora delicadamente o bom funcionamento do trato gastrointestinal.
• Assistente de perda de peso. O suco de aipo remove suavemente o líquido acumulado no corpo, enquanto o preenche com vivacidade e energia.
• O suco de aipo é um afrodisíaco que aumenta o desejo sexual.
• Máscaras com suco de aipo nutrem e tonificam muito bem a pele.

No entanto, é importante considerar que o suco de aipo apresenta várias contra-indicações. Não deve ser consumido:

• Se você tem varizes.
• Se você tem epilepsia.
• Com doenças exacerbadas do sistema geniturinário.
• Com doenças gastrointestinais exacerbadas.

Obviamente, os benefícios do suco de talos de aipo superam em muito os danos, no entanto, a saúde do corpo deve ser abordada com sabedoria e de preferência sob a supervisão de um médico.

Como espremer o suco corretamente

Suco dos talos salsão não será difícil. Existem várias opções para sua preparação:

• Você pode fazer suco com um espremedor. Os talos de aipo são muito suculentos, então não deve haver nenhum problema com este método.
• Você pode picar os caules ou ralá-los. Enrole a massa acabada em gaze e aperte.
• Você pode fazer um smoothie de aipo lançando-os no liquidificador, depois de adicionar um pouco de água ao coquetel.

A infusão de aipo também é adequada. Para fazer isso, misture uma colher de sopa de talos de aipo picados com 500 ml de água fervida (pré-resfriada). Depois de quatro horas de descanso, a bebida está pronta para ser bebida.

Como usar o suco de aipo com sabedoria

Apesar dos indiscutíveis benefícios do aipo, ele deve ser consumido com moderação. A quantidade total de suco consumido não deve ser superior a cem mililitros por dia.

Para iniciantes, é melhor começar com o seguinte regime de dosagem: uma a três colheres de sopa, que são tomadas três vezes ao dia.

É muito importante beber o suco imediatamente após a prensagem, pois ele oxida rapidamente e perde suas propriedades benéficas.

Não faz sentido preparar esse suco para uso futuro. Nem todo mundo gosta do sabor e cheiro bastante específicos do suco dos talos de aipo, por isso é freqüentemente misturado com outros sucos frescos.

As receitas mais comuns são:

• Com mel (para 100 ml de suco 1 colher de chá de mel);
• Com suco de maçã (3 talos de aipo e 2 maçãs médias);
• Com suco de laranja (os sucos são misturados um a um);
• Com suco de cenoura (4 talos de aipo e um grande cenoura).

Aipo na medicina tradicional

Salsão muito procurado na medicina popular. Com sua ajuda, você pode se livrar de vários problemas de saúde:

• Alergia. 50 gramas de raízes de aipo finamente picadas devem ser despejadas em 100 ml de água e infundidas por algumas horas. Beba 15 minutos antes das refeições (um terço de um copo).
• Furunculose. Despeje 100 gramas de folhas de aipo com 100 ml de vinagre, adicione uma colher de chá de sal. A mistura deve ser aplicada a furúnculos.
• Neurose. Beba suco de aipo 25 ml (colher de sopa) três vezes ao dia.
• Gastrite. Despeje água fervente sobre trinta gramas de raiz de aipo picada e deixe por oito horas. Consumir duas colheres de sopa (três vezes ao dia).
• Artrite. Pule um quilo de aipo (raízes, caules, folhas) em um moedor de carne. Adicione três limões à carne picada e deixe por sete dias em local escuro. Em seguida, adicione 300 gramas de mel à massa. Consumir 25 ml (colher de sopa) três vezes ao dia.
• Cistite. Ferva uma colher de sopa de sementes de aipo com um copo de água fervente. Consumir duas colheres de sopa três vezes ao dia.
• Infertilidade. 50 gramas de raiz de aipo picado, despeje 100 ml de água e deixe ferver por dois minutos. Consumir duas colheres de sopa (três vezes ao dia).

O suco de aipo é um excelente e, o mais importante, um remédio natural para muitas doenças. Isso ajudará não só a melhorar a saúde do corpo humano como um todo, mas também a perder quilos irritantes, além de dar vigor e muita energia.

Como cultivar aipo

Para poder tirar o máximo proveito do sumo de aipo, é ideal cultivá-lo você mesmo. Uma variedade de aipo descascado é adequada para essa finalidade.

Regras básicas para o cultivo de aipo:

1. O aipo é plantado em campo aberto do final de abril ao início de maio.
2. O terreno deve ser bem iluminado, com solo rico em oligoelementos, que não deve ser muito ácido.
3. Prepare sementes de aipo antes de plantar. Para fazer isso, eles precisam ser despejados com uma solução de permanganato de potássio e deixados por algumas horas. Em seguida, as sementes devem ser colocadas em gaze úmida e aguardar vários dias para germinar.
4. A composição do solo mais adequada para o plantio de aipo: areia, terra, húmus e turfa, que se misturam em proporções iguais.
5. Quando as sementes germinam, elas estão prontas para serem plantadas no solo. Eles devem ser plantados com dez centímetros de profundidade. Nesse caso, o rim superior deve ser deixado na superfície da terra.
6. Aipo segue spud várias vezes por temporada.
7. Rega o aipo deve ser pontual, porém é muito importante não inundar o solo.
8. Duas semanas antes da colheita, os talos de aipo são amarrados em um único cacho e embrulhados em papel.

As principais pragas para o plantio de aipo são lesmas. Você pode lidar com eles por meio de coleta manual, armadilhas e meios especializados. Para evitar o apodrecimento, deve-se evitar o plantio excessivo de plantas, o que levará à superlotação. Também é importante manter um regime de irrigação ideal, no qual o solo não deve ficar muito seco ou encharcado.O aipo é colhido antes do congelamento.

Como preparar o aipo para o inverno

Além de crescer e colher salsão, vale a pena pensar em como você pode preparar este maravilhoso vegetal para armazenamento no inverno.

Existem várias receitas que podem ajudar com isso:

• Aipo em conserva. Para preparar este aperitivo, você precisará de cerca de meio quilo de talos de aipo, que deverão ser lavados e liberados das veias endurecidas. Em seguida, o vegetal deve ser cortado em pequenos pedaços e colocado em uma jarra. Depois disso, você pode picar finamente alho, salsa e adicione ao frasco junto com um quarto de colher de chá. sal e uma pitada de pimenta. Para a marinada, é preciso levar 50 ml de suco de limão, uma colher de chá de mel e azeite de oliva, além de meia colher de chá de vinagre de cidra de maçã. Despeje os potes de aipo com esta mistura e enrole-os bem. Guarde o lanche em local fresco.
• Aipo enlatado. Primeiro você precisa enxaguar e liberar os talos de aipo das veias duras. Em seguida, o vegetal é cortado em pedaços arbitrários. Alguns dentes de alho e uma folha de louro são colocados no fundo dos frascos esterilizados. Aipo fatiado é colocado em cima deles. Para a salmoura, você vai precisar de: 3 litros de água fervente, aos quais adicione 3 colheres de sopa de sal e açúcar. Em seguida, a salmoura deve ser fervida por alguns minutos e deixada esfriar. Em seguida, adicione 9% de vinagre e despeje o conteúdo dos potes com esta mistura. Os bancos devem ser adicionalmente esterilizados e enrolados.
• Você também pode congelar o aipo descascado.

Mais informações podem ser encontradas no vídeo: